[...] nogi ,generalnie lekarze nie pomogli dawali tylko zastrzyki ,magnetoterapia itp ale nic nie pomagało straszyli operacją i wózkiem inw.byłem też u kregarzy i nic.Ale od czego mamy internet!Znalazłem w sieci opis metody Mckenziego potem znalazłem klinike w Poznaniu wybrałem się i po kilku wizytach (6 tygodniach)jak ręką odjoł.Zero tabletek [...]
[...] zauważyłem, że wyszły mi rozstępy na rękach :/ Odkąd zacząłem ćwiczyć półtora miesiąca temu, przytyłem jakieś 1,5 kg, to chyba nie jest aż tak dużo, żeby wyszły rozstępy? Od czego to może być? Czy to możliwe, żeby mi w tak krótkim czasie aż tak mięśnie urosły? Pomyślałem, że to może wina diety właśnie? Może za dużo tłuszczu? Ale jeśli będę mniej [...]
W sumie racja, tylko nie wiem jak je ladowac, od czego zaczac itd. Ciacho dobra forma. Mnie wkur... wzrost mam dlugie lapy musze miec z 45 zeby wygladalo to tak jak u mniejszego typa z 40 cm
dam im siania jeszcze troche, jak nie przejdzie to do lekarza tylko zastanawiam sie czy chociaz martwe moge robic teoretycznie nic mnie nie boli przy tym... na poreczach kiedys bralem w miare ladny ciezar i bylo wporzo wiec sam nie wiem dokladnie od czego to
Nie wiadomo od czego możesz mieć pierrrrdy, każdy organizm jest na co innego przeczulony. Możliwe, że to na skutek zmiany diety. Żołądek się rozpycha, dostarczasz posilki inaczej niz przedtem. Moze po prostu musi się przyzwyczaić. Jakieś aeroby robisz? To jest tkanka tłuszczowa i ona zawsze się wybije przed mięśnie po rozluźnieniu.
Ja nie mam pojecia od czego to zalezy. Podobno im czlowiek chudszy tym lzej mu sie biega- ale ja tego osobiscie nie zaobserwowalam wsrod moich kolezanek. Jak biegasz o 5:30 to jesz cos przedtem, czy na czczo? Ja osobiscie nie moge biegac bez "paliwa", bo mam uczucie ze zaraz zemdleje i potem caly dzien mi niedobrze jest.
[...] tułowia 4x6 unoszenie sztangi w staniu (biceps) 4x8 unoszenie sztangielek w siedzie 4x8 Piatek Plecy klatka Wyciskanie na plaskiej 5x5 Wyciskanie na skosie 3x6 Wyciskanie WW ...WW?sory ale od czego ten skrót heh? Wyciskanie hantli 3x6 MC 5x5 Wioslowanie 3x10 Wiosłowanie 4x8 sciaganie linki wyciagu gornego 3x8 Tak jak teraz mogloby byc;)?
[...] lub dla zaawansowanych bardziej , na start polecam oddech na 3 a pozniej zejdz na 2 lub odrazu zacznij z 2. Tak do kraula potrzebna jest kondycja, aczkolwiek nwm od czego zalezy moj kolega i ja jestesmy wysportowani ale jak przychodzi do plywania kraulem to przeplynie 6 basenow i wymieka gdzie dla mnie to jest dopiero rozgrzewka. Cwicz i [...]
krzykacz zadbaj o wątrobe? ja mam 18 lat ale od czego takie coś? ja już nie wiem że co że niby kilka cykli zrobiłem na suplach? no to się koorva w głowie nie mieści zła dieta? zapewniam że dieta jest idealna.. to co? w wieku 18 lat (nie całych) już mam jeść sylimarol i hepatil?
Tak z mojego doświadczenia wiem , że RTG to gówn.....ne badanie. Nie pokazuje stanu nerwów , tylko układ kostny. Ale jak byłeś u lekarza i powiedział że nic się nie stało , to tylko się cieszyć. Ja osobiście chciałbym się dowiedzieć od czego drętwienie i osłabienie czucia...?
kaczynski raczej juz o tym nie mysli ja tam wale PHARMLEX i nie narzekam - cena lux stezenie moze z lekka zaniżone ale od czego mamy wieksze dawki Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-04-11 23:07:58
Po pierwsze za mało wiadomo na Twój temat (ankieta działau) Po drugieniewiele wiadomo na temat Twojej diety (zrzut z PT) Zasady panujace w tym dziale opisane są w temetach podwieszonych Po trzecie: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac - tutaj masz napisane jak układać dietę redukcyjną
Alkohol i SAA
